願望達成に有効なイメージング手段として、理想の自分や過ごしたい生活を頭の中に心の中に自由にリアルに思い描くことをオススメしています。

なりたい自分を見つける方法

なりたい自分=理想の自分

パッと思い浮かんだ方はそれで宜しいかと思います。

あまり難しく考えなくても大丈夫ですが、もしかしたら悩んでる方がいるかもしれないと思ったので、少しだけお話したいと思います。

「なりたい自分」とは、「好きな自分」のことです。

どんなコトをしている時の自分が好きですか?

・ゲームをしている時。

・漫画を読んでいる時。

・親友とお茶してる時。

・仕事でバリバリ働いてる時。

・痩せてキレイになった自分が、街で楽しく買い物をしている時。

・個人事業を立ち上げて、仕事で各地を回りながら忙しくも充実した毎日を送っている時。

上記は例えです。下にいくほど具体的です。

どんなことでも良いので、「やりたいコト」をしている「自分」を具体的に思い描いてみてください。

紙やノートに書いてみるのもいいでしょう。

もし「自分」が出てこなければ、まず「何をしている時が楽しいか」を紙に書き出してみましょう。

その中から特に好きだと思えるコトをピックアップします。

そしてそこに「自分」を当てはめてみましょう。

如何ですか?

ワクワクしませんか??

ここでワクワクしたり嬉しい気持ちや楽しい気持ちになれば、その願望は本物と言えるかもしれません。

あとはそれを、毎日繰り返しイメージしてみましょう。

具体的であればあるほど良いです。

心がワクワクすればするほど良いです。

そうしているうちに気持ちはどんどん明るくなり、以前よりも毎日を楽しく過ごすことができるようになるかもしれません。

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理想の自分に近づいている

そして知らないうちになりたい自分になっているかもしれません。

もしこの先どこかで今抱いている願望に不安がよぎったら。

もうワクワクしなくなったら。。

それまでは本物だった願望は、もしかしたら少し違ってきているのかもしれません。

人の心は移ろい易いものです。

環境や価値観の変化でどんどん変わります。

それと同時に、抱いている願望も少しずつ変わっていくのです。

そういう時は、誰にも邪魔されない自分の時間を作ります。

そしてゆっくり考えてみます。

今のあなたの、「なりたい自分」はどんな自分ですか?